皇居ラン

行ってきました！　皇居

一度走ってみたかったんです

いや～、雪は残っているし、空気は冷たくて、空は青く

とっても気持ちよかったですよぉ

夜の皇居は、さながら大会のごとく・・・と聞きますが、午前中はそうでもなかったです

東京駅、朝８時１５分着。

新丸の内ビルB1にある『Bike ＆　Run』（ランステです）を利用。

日比谷、丸の内界隈には、こういった施設が充実しているのですね。

さすが、ランニングブームです。

驚いたことは、朝ランで汗を流してから出勤する人がけっこういるようなのですよ

確かに、スッキリ気分で仕事に取り組めるかもしれないけれど、スゴイと思いました。

自分の健康を守ることはいいことですね、ハイ。

皇居は一周おおむね５キロだそうです。

で、本日は東京マラソンSUB５を目ざして、ペースラン。

皇居４周してきました。２０キロ弱です。

日陰の雪が凍って、少々走りづらい場所もありましたが、車もそれほど気にならず、周りのビルを眺めながら走ることができました。

今度、皇居ランしてみません？

帰りに美味しいもの食べて帰ってくるのもいいでしょ？

青梅とはまた違った景色を楽しめるよ～～～

台湾？中国？からの観光客がたくさんいましたが、彼らの目には日本のランナー、どんなふうに映っているでしょうか・・・

っま、いいか

Frostbite 2012

今年も横田フロストバイトから大会スタートです。

「FIOCCA」で横田ベースまで25分くらい。　もうそれだけで足の指先がジンジン

本当にFrostbite「しもやけ」ができそうな感じですね。

参加人数がいつもより多かったのか・・・

はたまたコースの幅が単に狭かったのか・・・

そこのところ定かではありませんが、

しばらくは走ることなく、ネパール帰りのmarinaちゃんと世間話をしながら歩いてスタート

今日もタイムを気にせず完走目ざしてランでした。

今年はベース内が工事のため、前半5キロ辺りまではいつもと違うコースを走りました。

R１６沿いから滑走路を越えて、瑞穂・武蔵村山方面は毎年同じですが、

滑走路を挟んでコチラ側から、アチラ側へ、延々と続くランナーの姿が嫌でも目に入りました・・・

北風がなかった分、楽な今回の大会でしたが、自宅に戻り、けっこう疲れている自分に気づきました

ホノルルではフルを走ったあとショッピングまでしたというのに・・・

musashi niを飲んで寝ることにします

ローカル駅伝チームも楽しく走ったかな。

来年は、町内チームではなく、みんなでエントリーしようか

左：marinaちゃん　　右：aiちゃん　　　まるで三姉妹　アハ

A happy new year!

あけまして、おめでとうございます

2012年元旦も間もなく終了・・・。

こうやって、一日一日があっという間に過ぎ去っていくのですね。

元旦の朝７時、ビューパークグラウンドに集合。

四丁目のみなさんと一緒にランを楽しみました

今年も元気に過ごすことができますように。